为关注学生心理健康，缓解学业与生活压力，营造温暖包容的校园氛围，文学与历史文化学院于5月28日开展了“以心焕新”心理交流会。本次活动以互动交流、趣味游戏为载体，引导同学们敞开心扉、释放情绪，在轻松愉悦的氛围中实现心灵共鸣与自我成长。

活动开始，在主持人娓娓道来的引导中，同学们首先了解了本次交流会的三个精彩环节：“心理互问互答”、“游戏·击鼓传花”、“游戏·同甘共苦”，简短介绍后，活动正式拉开帷幕。在第一个环节中，同学们匿名写下关于情绪调节、人际关系、学业焦虑、自我内耗等方面的困惑，投入问题箱中。一句句暖心解答，让焦虑情绪得到疏导，让心灵困惑找到方向。

击鼓传花环节将现场气氛推向高潮。伴随着轻快的背景音乐，同学们快速传递物品，音乐暂停时，手持物品的同学主动分享自己在互问互答中的感悟。大家从容表达、大胆发声，在轻松的游戏中锻炼表达能力，也在倾听与分享中加深对心理健康的认识。

整场活动形式新颖、内容充实，将心理健康知识融入互动体验，让同学们在参与中放松身心、调适心态。不仅令同学们缓解了日常焦虑，也让同学们学会了科学调节情绪的方法。

本次“以心焕新”心理交流会在温馨与欢笑中圆满落幕。活动不仅为同学们搭建了倾诉心声、缓解压力的互动平台，也让大家在陪伴与鼓励中收获成长、凝聚力量。未来，学院将继续深耕心理健康教育，用温暖与关怀守护每一位同学的心灵成长，引导大家以积极心态拥抱生活，以阳光姿态奔赴青春远方。

撰稿：李嘉兴

拍摄：李文静

一审：徐超

二审：焦丽鹃

三审：胡义忠